過去一段時(shí)間，你的行動(dòng)計(jì)劃完成得怎么樣？
不管如何，過去的已經(jīng)過去，我們能做的，只有把握現(xiàn)在。
自律從養(yǎng)成習(xí)慣開始。
習(xí)慣的力量無窮大，就像愛默生說：
“習(xí)慣如果不是最好的仆人，它就是最壞的主人?！?/span>
給大家整理了一份的自律清單，一起行動(dòng)起來吧！
生活習(xí)慣篇
1、堅(jiān)持早睡早起，不熬夜，規(guī)律作息。
2、少喝碳酸飲料，每天喝足8杯水。
3、每天早晨空腹喝一大杯溫開水，利于腸道蠕動(dòng)。
4、一定要吃早餐，盡量吃得豐富一點(diǎn)。
5、每天堅(jiān)持多吃水果和蔬菜，零食換成果蔬。6、飲食規(guī)律，少鹽少油，戒糖戒辣。
7、定時(shí)扔掉久置不用的東西。
8、定時(shí)清理房間，該扔扔，就扔扔。
9、養(yǎng)成“物歸原處”的好習(xí)慣。
10、控制生活成本，養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣。
11、熱愛生活從記錄開始，可以用備忘錄記錄、手機(jī)拍照。
12、努力工作，認(rèn)真對待工作上的小事。
13、制定一個(gè)存錢目標(biāo)，讓生活更有動(dòng)力。
14、減少久坐時(shí)間準(zhǔn)沒錯(cuò)。
15、做任何事都要提前15分鐘！！16、控制電子產(chǎn)品的使用，特別是手機(jī)。
17、少刷視頻，多學(xué)習(xí)，多看優(yōu)質(zhì)的電影和紀(jì)錄片。
18、不管多忙，都要運(yùn)動(dòng)~
19、每天堅(jiān)持看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣~
20、定期晾曬被子、枕頭、娃娃，殺菌消毒。個(gè)人成長篇
1、每天堅(jiān)持早晨閱讀、看文章。
2、每天堅(jiān)持看40分鐘的有用讀物。
3、每天出門前，對著鏡子微笑：“我是最優(yōu)秀的”。
4、每天堅(jiān)持拉伸筋骨，讓身體更加靈活。
5、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。6、努力工作之余，選擇一兩個(gè)自己的興趣愛好進(jìn)行培養(yǎng)，持續(xù)學(xué)習(xí)。
7、多學(xué)習(xí)新時(shí)代產(chǎn)物，關(guān)注國際國內(nèi)大事。
8、改掉做事拖拉猶豫的壞習(xí)慣，遇事馬上完成。
9、克制自己養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣，走路抬頭挺胸，坐著不抖腿等。
10、定制每天要做的事情，保持今日事今日畢的小原則。11、每天晚上10點(diǎn)后就盡量不要進(jìn)食。
12、堅(jiān)持每天泡腳20分鐘左右。
13、用小本本記錄優(yōu)秀的人的方法方式。
14、強(qiáng)制自己存錢，存下工資的80%。
15、把別人喝咖啡的時(shí)間用在搞錢上。16、學(xué)會自己拿主意，不要人云亦云。
17、珍惜時(shí)間，并把時(shí)間用在有意義的事情上。
18、起床后和睡覺前，不要玩手機(jī)。
19、享受獨(dú)處，利用獨(dú)處時(shí)間做自己想做的事情。
20、活到老學(xué)到老。1、 做復(fù)雜且困難的事，它的價(jià)值比重復(fù)簡單更有價(jià)值。
2、和積極向上的人做朋友。
3、遇到問題，假設(shè)如果自己做會如何操作。
4、做匯報(bào)時(shí)，多準(zhǔn)備一個(gè) Plan B ，他人不用做解答題，而是做選擇題。
5、重復(fù)的工作，可以嘗試新方法。6、把工作當(dāng)作自己提升的途徑，主動(dòng)挑戰(zhàn)。
7、在做完一件事后，把過程整理成流程，如果突然生病有事，可以馬上交接給其他人。
8、每周給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，說明本周完成了什么，下周要做什么，讓老板心中有數(shù)。
9、每天自己寫一個(gè)總結(jié)，可以簡單到只有做了什么。
10、需要請示領(lǐng)導(dǎo)的，一定要請示。 11、資料要做好備份。
12、微信發(fā)長消息時(shí)記得分段。
13、把相似的工作放在一起，批處理方式，效率更高。
14、寫筆記時(shí)，記得加上日期和標(biāo)簽，方便后期查找。
15、萬事開頭難，遇到事兒就動(dòng)手立辦，馬上開頭。
16、重視郵件禮儀。
17、開會前做足準(zhǔn)備。
18、30秒內(nèi)講清楚觀點(diǎn)。
19、不要過分承諾！
20、做好時(shí)間管理，按重要級和緊急程度做事，不僅有助于理清工作思路，而且可以避免抓小放大。
人際交往篇
1、盡量遠(yuǎn)離不必要的社交，減少金錢和精力的消耗。
2、拒絕不必要的飯局、酒局、聚餐。
3、敢于對別人提出的不合理要求說“不”。
4、慎重許諾，守時(shí)守約，信守承諾。
5、真誠待人，為人處世落落大方。
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